来源：复禾健康
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四个月宝宝可以尝试添加米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等辅食，需从单一食材开始逐步引入，每次添加新食物观察三天无过敏反应再继续。
1、米粉选择强化铁婴儿米粉，初次调至稀糊状，每日1-2次，每次1-2勺，建议家长用母乳或配方奶冲调。
2、蔬菜泥胡萝卜泥、南瓜泥等根茎类蔬菜为首选，蒸煮后研磨过筛，家长需注意去除粗纤维，每日1次约15克。
3、水果泥苹果泥、香蕉泥等低敏水果适宜初次尝试，家长需去皮去核后研磨成细腻糊状，避免添加糖或调味品。
4、肉泥鸡肝泥、瘦肉泥等富含血红素铁，建议家长选用新鲜食材蒸熟后反复研磨，每周2-3次，每次10克左右。
添加辅食后继续保证奶量摄入，每次喂食后家长需观察宝宝排便及皮肤反应，出现呕吐、皮疹等情况应立即停止该食物并咨询儿科医生。