来源：复禾健康
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糖尿病患者三餐可适量选择燕麦、西蓝花、三文鱼、鹰嘴豆等食物，也可遵医嘱使用二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲、胰岛素等药物。建议定期监测血糖，在医生指导下调整饮食与用药方案。
一、食物1、燕麦燕麦富含膳食纤维，升糖指数低，可作为早餐主食帮助延缓血糖上升。
2、西蓝花西蓝花含铬元素和抗氧化物质，清蒸或凉拌有助于改善胰岛素敏感性。
3、三文鱼三文鱼提供优质蛋白和Omega-3脂肪酸，适量食用可降低心血管并发症风险。
4、鹰嘴豆鹰嘴豆含植物蛋白和慢消化碳水化合物，煮汤或制泥适合作为加餐选择。
二、药物1、二甲双胍二甲双胍通过抑制肝糖输出改善胰岛素抵抗，适用于2型糖尿病基础治疗。
2、阿卡波糖阿卡波糖延缓碳水化合物分解，可有效控制餐后血糖高峰。
3、格列美脲格列美脲刺激胰岛素分泌，需注意防范低血糖反应。
4、胰岛素胰岛素适用于1型或晚期2型糖尿病，需严格遵循医嘱调整剂量。
日常烹饪建议采用蒸煮炖等低油方式，避免高糖高脂食物，配合适度运动维持血糖稳定。