来源：复禾健康
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糖尿病控制血糖可通过饮食调节、运动干预、药物治疗、血糖监测等方式实现。血糖管理需结合个体情况制定综合方案。
选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，控制碳水化合物总量，每日分5-6餐进食，避免高糖高脂饮食。
每周进行150分钟中等强度有氧运动，如快走、游泳，配合抗阻训练，运动前后监测血糖变化。
遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、西格列汀等降糖药物，定期评估疗效，及时调整用药方案。
定期监测空腹及餐后血糖，记录血糖波动规律，发现异常及时就医调整治疗方案。
保持规律作息，戒烟限酒，定期复查糖化血红蛋白等指标，与医生保持良好沟通。