来源：复禾健康
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提高精子质量可遵医嘱使用左卡尼汀、辅酶Q10、维生素E、锌制剂等药物。精子质量下降可能与营养缺乏、氧化应激、内分泌异常、生殖系统感染等因素有关。
1、左卡尼汀左卡尼汀参与精子能量代谢，改善精子活力。适用于特发性弱精症，可能与线粒体功能异常有关，常伴随精子运动力下降。
2、辅酶Q10辅酶Q10具有抗氧化作用，减少活性氧对精子的损伤。适用于氧化应激导致的精子DNA碎片率增高，可能与环境毒素暴露有关。
3、维生素E维生素E作为脂溶性抗氧化剂，保护精子细胞膜完整性。常见于精液过氧化物酶增高的患者，多伴随精子形态异常。
4、锌制剂锌元素参与精子生成与成熟，缺锌可能导致少精症。多见于长期素食或胃肠吸收障碍者，精液锌含量检测可辅助诊断。
建议配合均衡饮食，适量补充海产品、坚果、深色蔬菜等富含锌和抗氧化物质的食物，避免高温环境与吸烟酗酒等损害因素。