来源：复禾健康
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痛经可能与寒气侵袭、气血不足、子宫内膜异位症、盆腔炎性疾病等因素有关，可通过保暖调理、药物干预、中医治疗等方式缓解。
1、寒气侵袭长期受凉或饮食生冷导致子宫收缩异常，表现为小腹冷痛、得热减轻。建议饮用红糖姜茶暖宫，避免接触冷水。
2、气血不足过度劳累或营养不良引发气血运行不畅，常见隐痛伴乏力。可服用乌鸡白凤丸、当归养血膏等中成药，配合红枣枸杞食疗。
3、子宫内膜异位症经血逆流导致内膜组织异位生长，疼痛呈进行性加重。临床常用布洛芬缓释胶囊、屈螺酮炔雌醇片等药物控制病灶发展。
4、盆腔炎性疾病病原体上行感染引发盆腔粘连，疼痛伴随发热或异常分泌物。需规范使用甲硝唑片、左氧氟沙星胶囊等抗生素治疗。
经期注意腹部保暖，适量饮用温补类药膳，若疼痛持续加重或出现非经期出血应及时妇科就诊。