来源：复禾健康
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脱发白发可通过营养补充、药物治疗、物理治疗、手术治疗等方式改善。脱发白发可能与遗传、压力、营养不良、疾病等因素有关。
1、营养补充缺乏蛋白质、铁、锌等营养素可能导致脱发白发，日常可适量增加鸡蛋、瘦肉、坚果等食物摄入，必要时遵医嘱服用复合维生素、铁剂、锌剂等补充剂。
2、药物治疗脱发白发可能与雄激素性脱发、斑秃等疾病有关，通常表现为头皮油腻、圆形脱发斑等症状。可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、复方甘草酸苷片等药物。
3、物理治疗低能量激光治疗、微针治疗等物理疗法可刺激毛囊生长，改善局部血液循环，适用于轻中度脱发患者，需在专业机构进行操作。
4、手术治疗对于顽固性脱发，毛发移植术可将健康毛囊移植至脱发区域，常见技术包括FUE和FUT两种术式，需在正规医疗机构评估后进行。
保持规律作息，避免过度烫染头发，适当进行头皮按摩有助于改善脱发白发情况，症状持续加重建议及时就医。