来源：复禾健康
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胃胀反酸可能由饮食不当、精神压力、胃食管反流病、慢性胃炎等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、改善生活习惯等方式缓解。
1. 饮食不当暴饮暴食或食用辛辣油腻食物会刺激胃酸分泌过多。建议少食多餐，避免高脂高糖食物，可遵医嘱使用铝碳酸镁、雷尼替丁、莫沙必利等药物中和胃酸。
2. 精神压力长期焦虑紧张会导致胃肠功能紊乱。保持规律作息，适当运动减压，必要时在医生指导下服用黛力新、奥美拉唑、多潘立酮等调节胃肠蠕动的药物。
3. 胃食管反流病可能与贲门松弛、腹压增高等因素有关，典型表现为胸骨后灼烧感。可遵医嘱使用埃索美拉唑、西咪替丁、枸橼酸铋钾等抑制胃酸药物，睡眠时抬高床头。
4. 慢性胃炎多与幽门螺杆菌感染或药物刺激有关，常伴上腹隐痛。需完善胃镜检查，采用奥美拉唑、阿莫西林、克拉霉素等四联疗法根除病菌，避免服用非甾体抗炎药。
日常避免饭后立即平卧，限制浓茶咖啡摄入，若症状持续两周以上或出现呕血黑便应及时消化内科就诊。