来源：复禾健康
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胃胀气伴随频繁打嗝嗳气可能由饮食过快、胃肠功能紊乱、慢性胃炎、胃食管反流病等原因引起，可通过调整饮食习惯、促胃肠动力药、抑酸治疗等方式缓解。
1、饮食过快进食时吞咽过多空气导致腹胀，建议细嚼慢咽，避免碳酸饮料与口香糖，餐后适度活动帮助排气。
2、胃肠功能紊乱肠道菌群失衡或动力异常可能引发胀气，表现为腹胀与排气增多，可尝试补充益生菌或遵医嘱使用马来酸曲美布汀、多潘立酮等调节胃肠动力药物。
3、慢性胃炎胃黏膜炎症与消化功能减退有关，常伴上腹隐痛或反酸，需完善胃镜检查，治疗可选用铝碳酸镁、雷贝拉唑钠、莫沙必利等药物组合。
4、胃食管反流病胃酸反流刺激食管引发嗳气，可能伴随烧心感，确诊需结合胃镜与pH监测，常用奥美拉唑、伊托必利、硫糖铝等药物控制症状。
日常减少豆类、洋葱等产气食物摄入，规律进食并保持情绪稳定，若症状持续超过两周或出现体重下降需及时消化科就诊。