来源：复禾健康
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胃胀气但排气困难可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、肠梗阻、肠道菌群失衡等原因引起，可通过调整饮食、药物治疗、物理按摩、就医检查等方式缓解。
1. 饮食不当进食过快或食用易产气食物可能导致腹胀，建议减少豆类、洋葱等产气食物摄入，少量多餐细嚼慢咽。
2. 胃肠功能紊乱胃肠动力不足可能与精神压力有关，表现为腹胀伴嗳气。可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药。
3. 肠梗阻机械性梗阻可能导致腹胀伴呕吐，需禁食并急诊处理。腹部CT可明确诊断，严重者需进行肠粘连松解术等手术治疗。
4. 菌群失衡长期使用抗生素可能导致肠道微生态失调，表现为腹胀便秘。可遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌胶囊、地衣芽孢杆菌活菌胶囊等微生态制剂。
日常可顺时针按摩腹部促进肠蠕动，适当散步有助于气体排出，持续不缓解需消化科就诊排除器质性疾病。