来源：复禾健康
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胃胀气可通过调整饮食习惯、服用促胃肠动力药、使用消化酶制剂、治疗原发疾病等方式缓解。胃胀气通常由进食过快、食物产气过多、胃肠功能紊乱、慢性胃炎等原因引起。
1、调整饮食习惯进食过快容易吞咽空气导致胀气，建议细嚼慢咽，避免边吃饭边说话。减少豆类、洋葱、碳酸饮料等产气食物的摄入。
2、促胃肠动力药多潘立酮、莫沙必利、伊托必利等药物能增强胃肠蠕动，可能与胃排空延迟、肠神经功能失调等因素有关，通常表现为餐后饱胀、嗳气等症状。
3、消化酶制剂复方消化酶、胰酶肠溶胶囊、米曲菌胰酶片等可帮助分解食物，可能与胰腺外分泌功能不足、胆汁分泌减少等因素有关，常伴有脂肪泻、营养不良等症状。
4、治疗原发疾病慢性胃炎、胃溃疡等疾病需规范治疗，可能与幽门螺杆菌感染、胃酸分泌异常等因素有关，多表现为上腹痛、反酸等症状。
日常可顺时针按摩腹部帮助排气，适当运动促进肠道蠕动，症状持续不缓解建议及时就医。