来源：复禾健康
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乌灵胶囊可以辅助治疗轻中度抑郁症，但需与抗抑郁药物和心理治疗联合使用。抑郁症的治疗方法主要有药物治疗、心理治疗、物理治疗和生活方式调整。
乌灵胶囊作为中成药具有安神作用，临床常与舍曲林、帕罗西汀、氟西汀等抗抑郁药联用，需在精神科医生指导下规范用药。
认知行为疗法和人际心理治疗能帮助患者纠正负面认知，建议每周进行1-2次专业心理咨询，配合药物治疗效果更佳。
重复经颅磁刺激适用于药物疗效不佳者，改良电休克治疗可用于重度抑郁发作，这些物理疗法需在专业医疗机构进行。
保持规律作息和适度运动有助于改善情绪，建议每天进行30分钟有氧运动，同时保持均衡饮食和社交活动。
抑郁症患者应定期复诊评估疗效，避免自行调整用药方案，若出现自杀倾向需立即就医。饮食上可适量增加深海鱼、香蕉等富含色氨酸的食物。