宝宝五个月该添加什么辅食呢

医生回答(1)

• 周冬

  山东大学齐鲁医院

  指导意见：

  五个月宝宝可以添加米粉、蔬菜泥、水果泥、肉泥等辅食，建议从单一食材开始逐步引入，观察宝宝适应情况。

  1、米粉：

  强化铁米粉是最适合作为宝宝的第一口辅食，容易消化且能补充铁元素，家长需选择无添加的婴儿专用米粉。

  2、蔬菜泥：

  胡萝卜泥、南瓜泥等根茎类蔬菜适合初期添加，家长需将蔬菜蒸熟后研磨成细腻糊状，每次只尝试一种新食材。

  3、水果泥：

  苹果泥、香蕉泥等低敏水果可作为补充，家长需去除果皮和籽核，初次食用应蒸熟降低致敏风险。

  4、肉泥：

  鸡肝泥、瘦肉泥等富含血红素铁，建议在适应蔬菜水果后添加，家长需充分煮熟后搅打成极细的肉糜。

  添加辅食应遵循由少到多、由稀到稠的原则，每次只引入一种新食物并持续观察3-5天，出现过敏需立即停止并咨询医生。

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