来源：复禾健康
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五十肩一般疼痛持续6个月到2年，实际时间受到病情严重程度、治疗干预时机、康复锻炼依从性、基础疾病控制等多种因素的影响。
轻度粘连期疼痛可能持续3-6个月，严重冻结期可达1-2年。早期热敷联合钟摆运动有助于缓解症状。
发病3个月内接受关节腔注射治疗可缩短病程至3-8个月，延误治疗可能延长至18个月以上。
坚持爬墙运动、毛巾拉伸等康复训练可使病程缩短30％-50％，完全停止活动可能延长恢复时间。
合并糖尿病或甲状腺疾病患者恢复时间通常延长3-6个月，需同步控制原发病。
建议疼痛持续超过3个月时尽早就诊康复科，日常避免提重物及受凉，适度进行肩关节各方向拉伸活动。