怎么样才能变的精力充沛?
劳逸结合！最好的治疗方法，不过也是最难做到的方法。
首先，作息要规律。最重要的是，晚上11点50到凌晨3点10分，这一段时间一定要睡好，最好是一觉睡到天亮。因为最佳睡眠时间是12点到3点。
其次，进食要健康。每天补充了必须的营养外，就尽量不要在其他时间吃其他食物。一日三餐，早餐吃好吃营养，中午吃8分饱，晚饭可以吃6到7分饱，夜宵最好不要吃。要是晚上饿了，可以适当的吃水果，例如苹果。
第三，加强锻炼。这里说的锻炼不一定要是打篮球踢足球等。可以做一些跳绳，高抬腿，压腿等松动筋骨的运动。当然，能够去跑步，打打篮球等球类运动是最好不过。同时，运动要有节制，一般半个小时到一个小时的球类运动是比较适合的了。
为什么老年痴呆症精力充沛？?
老年痴呆的患者有可能会出现精神行为异常的症状，主要与大脑萎缩脑组织受损额叶受损有一定的关系，患者需要通过一些改善认知功能的药物或者是改善患者精神类症状的药物去进行调节。
为什么老年痴呆症精力充沛？?
老年痴呆的患者有可能会出现精神行为异常的症状，主要与大脑萎缩脑组织受损额叶受损有一定的关系，患者需要通过一些改善认知功能的药物或者是改善患者精神类症状的药物去进行调节。
怎样才能让孩子发胖，精力充沛，快乐起来？?
如果孩子精神力不是特别好，同时比较消瘦，需要注意孩子是否有基础性疾病，也注意孩子脾胃功能不好，可以检查明确一下，积极治疗原发病。同时给孩子调理一下脾胃功能，有助于孩子营养的吸收，从而导致孩子增加精力