来源：复禾健康
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下巴总长痘可能由激素波动、油脂分泌过多、毛囊角化异常、痤疮丙酸杆菌感染等原因引起，可通过调整生活习惯、局部护理、药物治疗等方式改善。
1、激素波动青春期、月经周期或压力可能导致雄激素水平升高，刺激皮脂腺分泌。建议保持规律作息，必要时在医生指导下使用螺内酯片、炔雌醇环丙孕酮片等调节激素药物。
2、油脂分泌过多高糖高脂饮食或清洁不足会导致皮脂堆积。需减少乳制品摄入，使用含硫磺皂清洁，可遵医嘱外用阿达帕林凝胶、过氧苯甲酰乳膏等控油药物。
3、毛囊角化异常角质代谢紊乱堵塞毛孔形成粉刺。可定期用温和去角质产品，医生可能开具维A酸乳膏、水杨酸软膏等促进角质剥脱。
4、细菌感染痤疮丙酸杆菌繁殖引发炎症反应。表现为红肿痘伴脓液，需避免挤压，医生可能推荐克林霉素磷酸酯凝胶、夫西地酸乳膏等抗菌药物。
日常注意清淡饮食，选择无油配方护肤品，避免频繁触摸下巴区域。若痘痘反复发作或留下瘢痕，建议及时到皮肤科就诊。