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什么是减腹部最有效的方法

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黄国栋 主任医师
七台河市人民医院
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减腹部最有效的方法?
在办公室坐着的时候,挺直腰板。晚上睡觉前做仰卧起坐,早晨可以去慢跑。有时间就转呼啦圈。减腹部最好是运动,饮食和吃药,很难有疗效。
陈雨

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腹部很肥想快点减下来,请问腹部减肥最有效方法是什么??
想要快速进行腹部减肥,最好的方法就是进行腹部吸脂手术,腹部吸脂疗效快,安全无副作用。当然前提是要到正规的整形机构寻找专业的医生进行手术治疗。
张笑

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您好,减腹部的最有效方法是什么?谢谢!?
你好,一般情况减腹部的最有效方法是多做腹部运动,平时少吃高脂肪食物。
张笑

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减腹部最有效的方法?
对于减腹部最有效的方法一定要重视,你提到的减腹部最有效的方法为你解答如下.病情分析:可能是你的饮食习惯的问题,比如刚吃完饭一直坐着不动等等.意见建议:要改变饮食习惯,吃完饭后不要立即坐下或趴睡,最好能保持站立的形式,可以选择散散步或整理一些东西,如此除了减少脂肪堆积外,还能帮助消化.按摩法,利用揉捏的动作加上按摩霜对于脂肪的改善很不错.按摩可以提高皮肤的温度,大量消耗能量,促进肠蠕动,减少肠道对营养的吸收,促进血液循环,让多余的水分排出体内.以肚脐为中心,在腹部打一个问号,沿问号按摩,先右侧,后左侧,各按摩30-50下,每天按摩1次.
谭宇阳

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