来源：复禾健康
233人阅读
小孩后脑勺痛可能由睡眠姿势不当、外伤、紧张性头痛、上呼吸道感染等原因引起，可通过调整睡姿、冷敷、放松训练、抗感染治疗等方式缓解。
1、睡眠姿势不当枕头过高或睡姿不良可能导致颈部肌肉紧张。建议家长帮助孩子选择高度适中的枕头，避免长时间保持同一睡姿，可通过热敷缓解肌肉僵硬。
2、轻微外伤头部磕碰或撞击可能引发局部疼痛。家长需检查有无红肿淤青，48小时内冷敷处理，若伴随呕吐或嗜睡需立即就医。
3、紧张性头痛学习压力或焦虑可能引发钝痛。家长需引导孩子进行深呼吸、肩颈放松操，必要时遵医嘱使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚口服溶液等缓解症状。
4、上呼吸道感染感冒或鼻窦炎可能放射至枕部疼痛，多伴随发热、鼻塞。可遵医嘱使用小儿氨酚黄那敏颗粒、阿莫西林克拉维酸钾干混悬剂等药物控制感染。
日常注意观察孩子疼痛频率和伴随症状，避免长时间使用电子产品，保证充足睡眠，若持续疼痛或加重应及时就诊神经内科或儿科。