来源：复禾健康
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小腿肚子一按就疼可能与肌肉劳损、筋膜炎、静脉曲张、腰椎间盘突出等因素有关，可通过休息理疗、抗炎药物、血管活性药物、神经根减压等方式缓解。
1、肌肉劳损运动过量或姿势不当导致腓肠肌微小撕裂，表现为按压酸痛。建议减少活动并冰敷，可配合低强度拉伸。
2、筋膜炎长期站立引发筋膜无菌性炎症，伴随局部硬结。热敷和体外冲击波治疗有效，药物可选双氯芬酸钠凝胶、氟比洛芬贴剂、塞来昔布胶囊。
3、静脉曲张下肢静脉瓣膜功能不全导致淤血，皮肤可见迂曲血管。需穿戴医用弹力袜，药物可选地奥司明片、羟苯磺酸钙胶囊、七叶皂苷钠片。
4、腰椎间盘突出L4-L5神经根受压引发牵涉痛，常伴腰臀放射痛。需腰椎牵引治疗，严重者需椎间孔镜手术。
避免久站久坐，适度进行游泳等低冲击运动，若疼痛持续超过一周或出现下肢麻木需及时就诊。