来源：复禾健康
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小腿肿胀可能由长时间站立、盐分摄入过多、下肢静脉曲张、深静脉血栓等原因引起。
长时间保持站立姿势会导致下肢静脉回流受阻，引起小腿肿胀。建议适当休息并抬高下肢，促进血液回流。
高盐饮食会导致体内水分潴留，引发小腿肿胀。减少钠盐摄入，增加富含钾的食物如香蕉、菠菜等有助于缓解症状。
下肢静脉曲张可能与静脉瓣膜功能不全、长期负重等因素有关，通常表现为小腿胀痛、皮肤色素沉着等症状。可遵医嘱使用地奥司明、羟苯磺酸钙、七叶皂苷钠等药物改善循环。
深静脉血栓可能与血液高凝状态、血管损伤等因素有关，常伴随单侧小腿剧痛、皮温升高等症状。需立即就医，可能需使用利伐沙班、低分子肝素、华法林等抗凝药物。
日常可穿戴弹力袜促进静脉回流，避免久坐久站，若肿胀持续或加重应及时就诊排查病因。