来源：复禾健康
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性功能障碍可能由心理压力、不良生活习惯、慢性疾病、激素失衡等原因引起，可通过心理咨询、生活方式调整、药物治疗、激素替代等方式改善。
1、心理压力长期焦虑、抑郁或伴侣关系紧张可能导致性功能障碍，表现为性欲减退或勃起困难。建议通过心理咨询或放松训练缓解压力，避免自行服用药物。
2、不良习惯吸烟、酗酒或熬夜会损害血管和神经功能，影响性能力。改善作息、戒烟限酒有助于恢复，必要时需就医评估血管健康状况。
3、慢性疾病糖尿病、高血压等疾病可能导致血管神经病变，通常伴随勃起障碍或性欲下降。需控制原发病，可遵医嘱使用西地那非、他达拉非等药物。
4、激素失衡睾酮水平降低可能与性欲减退有关，常伴随疲劳、情绪波动。需检测激素水平后考虑替代治疗，避免自行服用雄激素制剂。
保持规律运动、均衡饮食有助于改善性功能，出现持续症状应及时到泌尿外科或男科就诊。