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大姨妈迟迟不来怎么办。 去医院检查了。做的B超没怀孕。坐久了有怪味

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李六生 主任医师
宜昌市第一人民医院
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手机看久了头晕怎么回事?

手机看久了头晕可能与视疲劳、干眼症、颈椎病等因素有关。

视疲劳是长时间注视屏幕导致眼部肌肉持续紧张的状态,可能伴随眼睛酸胀、畏光等症状。干眼症因眨眼次数减少引发泪液分泌不足,常见症状包括眼部干涩、异物感。颈椎病多由不良姿势诱发椎动脉受压,可能伴有颈部僵硬、肩背酸痛。这三种情况均可因持续用眼加重头晕症状。

建议控制手机使用时间,每隔30分钟休息5分钟,远眺或闭目放松。保持屏幕亮度适中,调整座椅高度使视线与屏幕平齐。若头晕持续或加重,需及时就医排查病因。

邵自强

副主任医师 中日友好医院 神经内科

在家呆久了头疼恶心怎么回事?

在家呆久了出现头疼恶心可能与室内空气流通不畅、长时间保持同一姿势、用眼过度等因素有关。

室内空气流通不畅容易导致二氧化碳浓度升高,氧气含量下降,从而引发头疼恶心等不适症状。长时间保持同一姿势会使颈部肌肉紧张,影响头部血液循环,导致头疼。用眼过度会使眼部肌肉疲劳,也可能引发头疼恶心。这些情况通常表现为头部胀痛、头晕、恶心欲呕等症状,但一般不会伴随发热、呕吐等其他严重症状。

建议定期开窗通风,保持室内空气新鲜。每隔一段时间起身活动,适当放松颈部和眼部肌肉。如症状持续不缓解或加重,应及时就医检查。

邵自强

副主任医师 中日友好医院 神经内科

大姨妈推迟了8天正常吗?

月经推迟8天可能是正常生理现象,也可能与妊娠、内分泌失调、多囊卵巢综合征、精神压力等因素有关。月经周期受激素水平、情绪波动、体重变化、药物影响、慢性疾病等多种因素调节。

1、生理性延迟

正常月经周期为21-35天,偶尔推迟8天可能由环境改变、短期压力或过度运动导致。这类情况通常无须特殊处理,调整作息后月经可自然恢复。记录基础体温有助于判断是否为排卵延迟引起的生理性周期延长。

2、妊娠因素

育龄期女性需优先排除妊娠可能。受精卵着床后人体绒毛膜促性腺激素水平上升会抑制月经来潮。可通过早孕试纸检测,但宫外孕等异常妊娠同样会导致停经,检测阳性者应尽早就医确认妊娠状态。

3、内分泌紊乱

甲状腺功能异常、泌乳素水平升高或黄体功能不足等内分泌问题会干扰下丘脑-垂体-卵巢轴功能。这类情况常伴随体重骤变、溢乳、怕冷或潮热等症状,需通过性激素六项和甲状腺功能检查确诊。

4、多囊卵巢综合征

该疾病表现为雄激素过高和持续无排卵,患者多有月经稀发、痤疮、多毛等表现。超声检查可见卵巢多囊样改变,确诊后需长期管理胰岛素抵抗和排卵功能障碍。

5、精神心理因素

长期焦虑、抑郁等情绪问题通过影响促性腺激素释放激素分泌导致月经失调。严重精神创伤可能引发下丘脑性闭经,这类患者需心理疏导配合激素替代治疗。

建议观察是否伴有腹痛、异常出血等症状,避免自行服用黄体酮等药物催经。保持规律作息,每日摄入适量坚果和深色蔬菜有助于维持激素平衡。若连续3个月出现周期异常,或伴随头痛、视力改变等神经系统症状,需尽早就诊妇科或内分泌科进行超声和激素水平检测。体重过轻者需保证每日热量摄入,肥胖患者应控制体脂率在合理范围。

曹剑

副主任医师 南京市妇幼保健院 妇科

大姨妈来了能游泳去吗?

月经期间一般不建议游泳。经期游泳可能增加感染风险,也可能因水温刺激导致痛经加重。若必须游泳,需确保水质清洁并使用卫生棉条等防护措施。

月经期子宫内膜脱落形成创面,宫颈口处于微开状态,游泳池中的细菌可能通过阴道上行感染,引发盆腔炎等妇科疾病。冷水刺激会使子宫血管收缩,加重经期不适感,部分女性可能出现经量减少或痛经加剧。公共泳池中的消毒剂可能破坏阴道微环境平衡,增加外阴瘙痒或过敏反应概率。

专业运动员或特殊情况下需游泳时,应选择卫生达标的泳池,下水前正确置入卫生棉条,出水后立即更换并清洗外阴。避免长时间浸泡,水温不宜过低,结束后及时补充温热水。存在阴道炎、盆腔炎等妇科疾病或经量过大时绝对禁止游泳。

经期需保持外阴清洁干燥,每日用温水清洗外阴1-2次,避免盆浴。饮食注意补充含铁食物如动物肝脏、菠菜等,适量饮用姜茶缓解宫寒。选择透气性好的棉质内裤,每2-3小时更换卫生巾。出现严重腹痛、异常分泌物或发热等症状应及时就医。经期抵抗力下降,应保证充足睡眠,避免剧烈运动和重体力劳动。

林丽丽

副主任医师 桂林南溪山医院 妇科

来大姨妈能吃螃蟹吗?

来大姨妈期间一般可以适量吃螃蟹,但体质虚寒或痛经严重的女性需谨慎。螃蟹富含蛋白质和微量元素,但性寒可能加重宫寒不适。

螃蟹含有优质蛋白、钙、锌等营养素,有助于补充经期流失的营养。蒸煮后肉质细嫩易消化,适合经期胃肠功能较弱时食用。建议搭配姜醋驱寒,每次食用不超过两只蟹脚的量。经期前三天出血量较大时,可暂时避免食用。

部分女性经期对寒凉食物敏感,食用螃蟹后可能出现腹痛加剧、经血减少或血块增多。既往有痛经史、子宫内膜异位症或中医诊断为宫寒体质者,应避免食用。若食用后出现腹泻、畏寒等症状,可饮用红糖姜茶缓解。

经期饮食需注意营养均衡,可多摄入含铁丰富的动物肝脏、菠菜等食物。保持腹部保暖,避免剧烈运动。若痛经持续加重或经血异常,建议及时就医检查。日常记录月经周期及饮食反应,有助于识别个体化饮食禁忌。

曹剑

副主任医师 南京市妇幼保健院 妇科

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