来源：复禾健康
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阳痿和早泄是男性常见的性功能障碍，可通过药物治疗、心理干预、生活方式调整及物理治疗等方式改善。
1、药物治疗阳痿常用药物包括西地那非、他达拉非、伐地那非等磷酸二酯酶5抑制剂；早泄可选用达泊西汀、帕罗西汀等选择性5-羟色胺再摄取抑制剂，需在医生指导下使用。
2、心理干预焦虑、抑郁等心理因素可能加重症状，认知行为疗法和伴侣共同参与的心理疏导有助于缓解心理性勃起功能障碍和早泄。
3、生活方式调整戒烟限酒、规律运动、控制体重可改善血管功能；盆底肌训练能增强射精控制力，建议每周进行3-5次凯格尔运动。
4、物理治疗真空负压装置适用于器质性阳痿患者，低强度冲击波疗法对血管性勃起功能障碍有一定效果，需在专业机构进行治疗。
建议避免自行服用壮阳保健品，及时到泌尿外科或男科就诊，完善激素检测、阴茎血流检查等评估病因，制定个体化治疗方案。