来源：复禾健康
274人阅读
阳痿可通过生活方式调整、心理疏导、药物治疗、手术治疗等方式改善。阳痿通常由心理压力、不良习惯、慢性疾病、血管神经病变等原因引起。
1、生活方式调整戒烟限酒，避免久坐，每周进行适度有氧运动如快走或游泳，有助于改善血液循环和性功能。
2、心理疏导伴侣共同参与治疗可缓解焦虑情绪，必要时可寻求专业心理咨询，心理因素导致的阳痿改善效果明显。
3、药物治疗西地那非、他达拉非、伐地那非等PDE5抑制剂是常用药物，需在医生指导下使用，不可与硝酸酯类药物同服。
4、手术治疗对于严重血管性阳痿可考虑阴茎血管重建术，器质性病变患者可选择阴茎假体植入术等外科治疗手段。
建议保持规律作息，适量食用牡蛎、坚果等富含锌元素食物，避免过度劳累，定期进行前列腺健康检查。