来源：复禾健康
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阳痿早泄可能与频繁手淫、心理压力、前列腺炎、激素水平异常等因素有关，可通过行为调整、心理疏导、药物治疗等方式改善。若出现相关症状，可以适量吃牡蛎、核桃、韭菜、山药等食物，也可以遵医嘱吃西地那非、达泊西汀、十一酸睾酮、复方玄驹胶囊等药物。
减少手淫频率有助于缓解生殖系统过度充血，避免阴茎敏感度下降。建议每周不超过2次，同时避免刺激性内容。
焦虑或负罪感可能加重早泄症状，可通过认知行为疗法缓解压力。伴侣共同参与治疗有助于改善性生活质量。
西地那非可改善勃起功能障碍，达泊西汀能延长射精潜伏期。使用前需排除心血管疾病风险，严格遵循专科医生指导。
慢性前列腺炎可能导致继发性早泄，通常伴随尿频尿急。可配合抗生素与α受体阻滞剂进行规范治疗。
保持规律作息与适度运动，避免过度疲劳。饮食注意补充锌元素与优质蛋白，症状持续加重需到男科或泌尿外科就诊。