来源：复禾健康
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阳痿早泄可通过生活方式调整、心理干预、药物治疗、物理治疗等方式改善。阳痿早泄可能与心理压力、不良习惯、慢性疾病、激素失衡等因素有关。
戒烟限酒，避免熬夜，保持规律作息有助于改善性功能。适当进行有氧运动如慢跑、游泳，增强体质。
焦虑抑郁等心理因素可能导致勃起功能障碍，可通过心理咨询、伴侣沟通等方式缓解压力。
西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂可改善勃起功能，达泊西汀可延长射精时间。需在医生指导下使用。
真空负压装置、低强度体外冲击波等物理疗法对部分患者有效。严重者可考虑阴茎假体植入手术。
建议保持均衡饮食，适量补充锌、维生素E等营养素，避免过度劳累，定期进行健康体检。