来源：复禾健康
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阳痿早泄可通过生活方式调整、心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式改善。阳痿早泄通常由心理压力、不良生活习惯、慢性疾病、神经血管异常等原因引起。
减少吸烟饮酒，避免熬夜久坐，保持规律运动有助于改善性功能。日常可适当食用牡蛎、核桃等富含锌元素的食物。
焦虑抑郁等心理因素可能导致勃起功能障碍，建议通过心理咨询或伴侣共同参与治疗缓解压力。认知行为疗法对心因性早泄效果显著。
西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂可改善勃起功能，达泊西汀可延长射精潜伏期。使用前需排除心血管疾病禁忌证，严格遵医嘱用药。
真空负压装置适用于药物禁忌患者，低强度冲击波疗法可促进阴茎血管新生。严重器质性病变需考虑阴茎假体植入手术。
建议保持适度性生活频率，避免过度手淫，伴侣应给予充分理解支持。如症状持续超过3个月应及时到男科或泌尿外科就诊。