来源：复禾健康
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腰脱引起的坐骨神经痛可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。腰椎间盘突出压迫神经根是主要病因，常伴随下肢放射痛、麻木等症状。
1、卧床休息急性期需绝对卧床2-3天，选择硬板床并保持腰椎自然曲度，避免久坐久站加重神经压迫。
2、物理治疗超短波、红外线等理疗可改善局部血液循环，牵引治疗能减轻椎间盘压力，需在康复科医师指导下进行。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布、双氯芬酸钠可缓解炎症疼痛，神经营养药物如甲钴胺有助于神经修复，严重疼痛可短期使用糖皮质激素。
4、手术治疗经保守治疗无效或出现马尾综合征时，需行椎间盘切除术或椎间融合术，术后需配合康复训练恢复腰部功能。
日常应避免弯腰提重物，加强腰背肌锻炼，睡眠时在膝关节下方垫软枕保持腰椎放松状态。