腰间盘突出的原因

医生回答(1)

• 侯勇

  副主任医师 山东大学齐鲁医院

  指导意见：

  腰椎间盘突出可能由长期不良姿势、过度负重、椎间盘退行性变、外伤等因素引起。

  1、长期不良姿势：

  久坐或弯腰劳动导致腰椎压力不均，建议调整坐姿并使用腰托支撑，避免长时间保持固定姿势。

  2、过度负重：

  频繁搬抬重物使椎间盘受压加剧，日常应减少负重劳动，必要时使用护腰设备分散压力。

  3、椎间盘退行性变：

  年龄增长导致髓核水分流失，可能与遗传因素和代谢异常有关，常伴随下肢麻木，可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物。

  4、外伤：

  急性撞击或跌落可能引发纤维环破裂，通常合并剧烈腰痛，需通过影像学确诊，严重时需行椎间孔镜手术或融合术治疗。

  日常注意加强腰背肌锻炼，避免睡过软床垫，控制体重以减轻腰椎负荷。

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