来源：复禾健康
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腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等原因引起。
1、卧床休息急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床，避免腰部负重。可配合热敷缓解肌肉痉挛，疼痛减轻后逐步进行腰背肌功能锻炼。
2、物理治疗牵引治疗有助于减轻椎间盘压力，超短波等理疗可改善局部血液循环。推拿需由专业医师操作，避免暴力手法加重损伤。
3、药物治疗非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松减轻肌肉痉挛，神经营养药物如甲钴胺促进神经修复。
4、手术治疗经皮椎间孔镜髓核摘除术适用于单纯突出，椎间盘切除术用于严重压迫病例。术后需佩戴腰围保护，逐步进行康复训练。
日常生活中应避免久坐久站，控制体重减轻腰椎负荷，加强腰背肌锻炼增强脊柱稳定性，睡眠时保持腰椎生理曲度。