来源：复禾健康
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腰椎间盘突出无法快速治愈，治疗周期通常需要数周至数月，恢复速度与突出程度、治疗方法、个体差异等因素有关。
1、保守治疗轻度突出可通过卧床休息、物理治疗缓解，常用药物包括非甾体抗炎药如布洛芬、肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松、营养神经药物如甲钴胺。
2、微创介入中度突出可选择椎间孔镜手术、射频消融等微创治疗，创伤小且恢复较快，术后需配合康复训练。
3、开放手术严重突出伴神经压迫时需行椎间盘切除或融合术，术后需严格卧床并逐步进行功能锻炼。
4、康复管理所有治疗均需配合核心肌群训练、姿势矫正等长期康复措施，避免久坐和负重等诱发因素。
建议患者在医生指导下制定个性化治疗方案，急性期过后可尝试游泳、瑜伽等低冲击运动帮助脊柱稳定性恢复。