来源：复禾健康
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一般月经周期为21-35天，实际时间受到激素水平、情绪压力、体重变化、疾病因素等多种因素的影响。
1. 激素水平下丘脑-垂体-卵巢轴调控的雌激素和孕激素周期性变化是月经周期的核心，激素失衡可能导致周期缩短或延长。
2. 情绪压力长期焦虑或精神紧张会抑制促性腺激素释放激素分泌，造成排卵异常，进而影响周期规律性。
3. 体重变化短期内体重骤增骤减超过10％可能干扰脂肪组织中雌激素的储存与释放，导致月经周期紊乱。
4. 疾病因素多囊卵巢综合征可能表现为稀发排卵，通常伴随痤疮或多毛；甲状腺功能异常可能引起月经过少或频发，常伴怕冷或心悸等症状。
建议记录至少3个月经周期情况，若持续超出正常范围或伴随异常出血，应及时就诊妇科进行激素六项和超声检查。