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我现在怀孕9个月。自打怀孕就是老便秘。可不可以吃点郭倒片。可以吗?对孩子有影响吗?

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王学娇
王学娇 助理医师
任丘市医院
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李长征
李长征 住院医师
桓台县周家卫生院
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糖尿病人可不可以吃甘蔗?

糖尿病患者一般不建议吃甘蔗。甘蔗含糖量较高,可能导致血糖快速升高,不利于血糖控制。

甘蔗的升糖指数较高,食用后容易引起血糖波动。糖尿病患者需要严格控制每日糖分摄入量,而甘蔗中的蔗糖属于简单糖类,消化吸收速度快,会迅速转化为葡萄糖进入血液。对于需要注射胰岛素或口服降糖药的患者,过量摄入甘蔗可能增加用药调整难度,甚至诱发急性并发症。

部分血糖控制良好的患者偶尔少量食用甘蔗时,需严格监测血糖变化。食用前应计算好碳水化合物总量,相应减少其他主食摄入,并在医生指导下调整药物剂量。同时建议选择在两餐之间食用,避免与正餐同时摄入过多碳水化合物。

糖尿病患者日常饮食应以低升糖指数食物为主,如全谷物、豆类、绿叶蔬菜等。若想满足甜食需求,可选择少量代糖食品。定期监测血糖变化,保持规律运动,遵医嘱用药是控制血糖的关键。出现血糖异常波动时应及时就医调整治疗方案。

袁晓勇 袁晓勇

北京大学第一医院 内分泌科

糖尿病老人可不可以喝牛奶?

糖尿病老人一般可以喝牛奶,但需选择低脂或脱脂牛奶并控制摄入量。牛奶富含优质蛋白和钙,有助于维持骨骼健康,但需注意其含有的乳糖可能影响血糖。

牛奶中的乳糖属于天然糖类,每100毫升全脂牛奶约含4.8克碳水化合物。无乳糖牛奶或低脂牛奶的碳水化合物含量略低,对血糖影响较小。建议每日摄入量控制在200-300毫升,可分次饮用。饮用时避免添加糖分,可选择早餐或加餐时搭配全麦面包等低升糖指数食物,延缓糖分吸收。部分研究显示,乳制品中的乳清蛋白可能帮助改善胰岛素敏感性。

合并肾功能不全的糖尿病老人需限制蛋白质摄入量,过量饮用牛奶可能加重肾脏负担。乳糖不耐受患者可能出现腹胀腹泻,可改用无乳糖牛奶或酸奶。对牛奶蛋白过敏者应避免饮用。部分降糖药物如二甲双胍可能与乳制品同服时降低药效,建议间隔2小时服用。

糖尿病老人饮用牛奶前应监测空腹及餐后血糖变化,根据个体耐受情况调整。日常饮食需遵循营养科医师指导,保持膳食均衡,定期检测糖化血红蛋白水平。若出现持续血糖波动或消化不良症状,应及时咨询医生调整饮食方案。

袁晓勇 袁晓勇

北京大学第一医院 内分泌科

糖尿病可不可以吃牛排?

糖尿病患者可以适量吃牛排,但需注意烹饪方式和食用量。牛排富含优质蛋白和铁元素,但过量摄入可能影响血糖和血脂水平。

选择瘦肉部位如菲力或西冷,避免肉眼等脂肪含量较高的部位。烹饪时用橄榄油替代黄油,避免使用糖分高的酱料。建议将牛排切成小块,搭配非淀粉类蔬菜如西蓝花或芦笋一同食用。单次食用量控制在100-150克以内,每周不超过两次。进食后需监测血糖变化,若出现波动需调整后续饮食计划。

合并肾病的糖尿病患者需严格控制蛋白质摄入量,食用前应咨询营养师。煎烤产生的杂环胺可能增加健康风险,建议采用低温慢煮或炖煮方式。超市预腌制的牛排常含隐形糖分,购买时需仔细查看配料表。外食用餐时可要求餐厅单独准备未调味的牛排,自主控制调味品添加量。

糖尿病患者需保持饮食多样化,牛排不应作为主要蛋白质来源。日常可交替选择鱼类、禽类或豆制品,确保营养均衡。建议定期进行营养评估,根据个体代谢情况调整膳食结构。若对红肉代谢存在疑虑,可进行相关医学检测后再制定摄入计划。

袁晓勇 袁晓勇

北京大学第一医院 内分泌科

肾囊肿患者可不可以吃羊肉?

肾囊肿患者一般可以适量吃羊肉,但需结合肾功能状态调整摄入量。羊肉富含优质蛋白和铁元素,但过量可能增加肾脏代谢负担。

肾囊肿患者若肾功能正常且无高血压、高尿酸等并发症,适量食用羊肉有助于补充营养。建议选择瘦肉部位,采用清炖、蒸煮等低脂烹饪方式,避免烧烤、油炸。每日肉类总量控制在100-150克,羊肉可占其中一部分。同时需搭配足量蔬菜水果以平衡膳食,促进代谢废物排出。

若已出现肾功能减退或合并代谢异常,需严格控制羊肉摄入。肾功能不全时蛋白质代谢产物蓄积,可能加重氮质血症。合并高尿酸血症患者需限制嘌呤摄入,羊肉属中高嘌呤食物,过量可能诱发痛风。此类患者每周食用羊肉不宜超过2次,每次不超过50克,烹调前可焯水减少嘌呤含量。

肾囊肿患者日常需保持低盐、优质蛋白饮食,每日饮水量维持在1500-2000毫升。定期监测血压、尿常规及肾功能指标,出现腰酸腹胀、尿量改变等症状时及时就医。避免与动物内脏、浓肉汤等高嘌呤食物同食,烹饪时用植物油替代动物油,减少饱和脂肪酸摄入。

李青

副主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科

散光度数较高的话可不可以带隐形眼镜??

散光度数较高时一般可以佩戴隐形眼镜,但需选择特殊设计的散光隐形眼镜。普通球面隐形眼镜可能无法有效矫正散光,导致视物模糊或眼部不适。

散光隐形眼镜采用环曲面设计,能够针对不同方向的屈光不正进行精准矫正。这类镜片通常标注有轴位和散光度数参数,需通过专业验光师测量后定制。佩戴时需注意镜片定位稳定性,避免旋转导致矫正效果下降。日常护理应使用专用护理液,定期更换镜片以降低感染风险。部分品牌提供日抛型散光隐形眼镜,适合偶尔佩戴或对卫生要求较高的人群。

当散光度数超过一定范围或合并角膜不规则时,普通散光隐形眼镜可能难以达到理想矫正效果。此时需考虑硬性透气性隐形眼镜或角膜塑形镜,这类镜片可形成规则的光学表面改善视觉质量。高度散光患者可能伴随干眼症状,需配合人工泪液使用。部分特殊职业如运动员或飞行员,需评估佩戴安全性。

建议散光患者在验配前进行完整眼科检查,排除圆锥角膜等禁忌证。初次佩戴需逐步适应,从每天4小时开始延长佩戴时间。出现眼红、畏光或持续异物感应立即停戴并就医。定期复查散光度数变化,及时调整镜片参数。夜间驾驶等特殊场景可搭配框架眼镜交替使用,减少视觉疲劳。

王卫

副主任医师 中日友好医院 眼科

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