吃银鱼胆固醇会不会偏高

Question

吃银鱼胆固醇会不会偏高

Answer 1

一般不会。银鱼含胆固醇不高，一般不会引起人体胆固醇增高的。建议你给予清淡饮食，多吃蔬菜，水果，大米等食物，少吃油腻食物，比如肥肉，油炸食物，鸡蛋等，多参加体育锻炼，控制体重增长，保持有规律的生活习惯，注意休息，避免劳累，多喝开水，避免大便干结等。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。