半夜紧张失眠怎么办?
半夜紧张失眠可能是由心理因素、环境因素或病理性因素引起的，需要根据不同原因采取相应措施。心理因素如情绪激动或精神紧张可影响睡眠质量，建议通过深呼吸或泡脚来缓解。环境因素如室温过高或过低也会导致不适，应适当调整温湿度并保持良好心态。病理性因素如焦虑症和抑郁症会引起持续性焦虑或抑郁，从而导致失眠，需在医生指导下使用药物如盐酸丁螺环酮片、阿普唑仑片、盐酸舍曲林片或盐酸文拉法辛缓释胶囊等。日常生活中应养成良好生活习惯，避免长期熬夜，以减轻病情。
焦虑症会紧张口干舌燥的症状吗?
焦虑症是一种精神障碍性疾病，由遗传因素、神经生物学因素等引起，会导致大脑神经递质失衡，从而影响情绪稳定，出现过度担心和害怕的心理，伴有心慌、胸闷等症状。在严重情况下，焦虑症会影响自主神经系统，使交感神经兴奋，导致唾液腺分泌减少，口腔黏膜干燥，出现口干舌燥现象。焦虑症还可能引起头晕头痛、呼吸困难等症状。若患者不适症状加重或出现其他不良反应，应及时就医治疗。
怎样缓解精神紧张引起的失眠?
缓解精神紧张引起的失眠可采用一般治疗和药物治疗。一般治疗包括转移注意力，如听音乐、看书等放松心情；改善睡眠环境，调整室内温湿度，使用助眠香薰或精油；饮食调理，避免辛辣、咖啡等刺激性食物，晚餐可适量食用小米粥、牛奶、香蕉等助眠食物。药物治疗需在医生指导下进行，如短期使用镇静催眠药（艾司唑仑片、阿普唑仑片）或抗抑郁药（盐酸舍曲林片、盐酸氟西汀胶囊），但避免长期大量服用以免产生依赖性和成瘾性。日常生活中还应养成良好生活习惯，注意劳逸结合，保证充足休息和良好作息，适当参加户外活动以舒缓压力，提高睡眠质量。
帕金森手抖怎样控制?
帕金森患者手抖可通过一般治疗、药物治疗和手术治疗等方式控制。一般治疗包括饮食调整，如多吃富含蛋白质的食物和新鲜水果蔬菜，以及适量运动如打太极、散步等，以提高免疫力和抵抗力。药物治疗则需在医生指导下使用左旋多巴片、盐酸金刚烷胺片等，以抑制神经递质达到止颤效果。对于病情严重且药物治疗效果不佳的患者，可采用脑深部电刺激术，通过植入脉冲发生器刺激脑部，使局部肌肉放松，改善症状。中医理疗等辅助治疗方式也可帮助缓解症状，期间如出现明显不适应及时就医诊治，以免延误病情。
帕金森手抖怎样控制?
帕金森病患者手抖可通过一般治疗、药物治疗及手术治疗等方式控制。一般治疗包括调整饮食，避免辛辣刺激性食物，保证充足睡眠；药物治疗则在医生指导下使用左旋多巴片、盐酸金刚烷胺片等药物以营养神经；手术治疗适用于症状严重者，通过脑深部电刺激术抑制肌肉收缩。心理疏导和康复训练也有助于改善症状，患者应保持良好心态，避免情绪波动。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科