感冒咳嗽吃什么水果好

Question

最近由于气温突然下降，就感冒了而且还有点咳嗽。身体不舒服就不太想吃主食，想吃点水果。不知道感冒咳嗽吃什么水果好？

Answer 1

很多人在生病的时候食欲都比较差。这时进食一些水果补充营养也是比较好的。患者感冒咳嗽可以吃一些菠萝，菠萝里面含有的维生素以及矿物质是特别丰富的，能有效地帮助消化吸收。菠萝中所含的菠萝蛋白酶可以帮助感冒患者缓解喉咙痛和咳嗽的症状，还能增强机体免疫力。吃梨可以起到清热化痰的作用。柚子中所含的营养成分也是比较丰富的，每天吃2到3块，可以化痰、止咳、益肺。