经常喝苦瓜茶可以防治糖尿病吗？

Question

经常喝苦瓜茶可以防治糖尿病吗？

Answer 1

经常喝苦瓜茶可能有助于辅助调节血糖，但无法替代药物治疗糖尿病。苦瓜茶的作用主要与苦瓜素降糖作用、膳食纤维延缓糖吸收、抗氧化保护胰岛细胞、改善胰岛素敏感性等因素有关。

1、苦瓜素降糖

苦瓜中的苦瓜素具有类胰岛素作用，能促进葡萄糖进入细胞代谢。但降糖效果有限，糖尿病患者仍需遵医嘱使用二甲双胍、格列美脲、阿卡波糖等药物。

2、膳食纤维作用

苦瓜茶含可溶性膳食纤维，可延缓肠道糖分吸收速度。建议搭配饮食控制，避免高升糖指数食物摄入。

3、抗氧化保护

苦瓜多酚能减轻氧化应激对胰岛β细胞的损伤。2型糖尿病患者往往伴随氧化应激水平升高，需综合控制血糖和血脂。

4、改善敏感性

苦瓜提取物可能提高外周组织对胰岛素的敏感性。胰岛素抵抗患者需配合运动疗法和药物治疗。

糖尿病患者应定期监测血糖，在医生指导下规范用药，苦瓜茶可作为健康饮品适量饮用，但不能替代降糖药物和医学营养干预。