来源：复禾健康
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产后腹泻可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、感染、药物副作用或激素水平变化等原因引起。产后腹泻通常表现为排便次数增多、粪便稀薄等症状，可通过调整饮食、补充水分、药物治疗等方式缓解。
1、饮食不当产后饮食过于油腻或生冷可能刺激胃肠黏膜，导致腹泻。哺乳期女性需避免高脂肪食物和未彻底加热的食材，建议选择小米粥、山药泥等易消化食物。若腹泻伴随腹胀，可尝试暂停牛奶等产气食物。
2、胃肠功能紊乱分娩过程中麻醉药物使用或产后卧床可能影响肠道蠕动功能。这种情况多表现为间歇性腹泻与便秘交替，可通过腹部顺时针按摩促进肠蠕动，必要时遵医嘱使用双歧杆菌三联活菌散调节菌群。
3、细菌性感染产后免疫力下降易引发细菌性肠炎，可能与不洁饮食或产道感染有关。典型症状为水样便伴发热，需化验粪便常规确诊。治疗可选用蒙脱石散止泻，配合头孢克肟颗粒抗感染，同时口服补液盐预防脱水。
4、药物影响部分促子宫收缩药物或抗生素可能引发药物性腹泻。如使用缩宫素鼻喷雾剂后出现稀便，应记录排便频率并及时反馈医生。通常减量或停药后症状缓解，严重时可联用地衣芽孢杆菌活菌胶囊。
5、激素水平变化产后孕激素骤降可能影响肠道电解质平衡，这种生理性腹泻多发生在产后1周内。建议增加燕麦、香蕉等富含钾的食物，避免咖啡因摄入。若持续超过2周需排除甲状腺功能异常。
产后腹泻期间需注意会阴伤口护理，每次排便后建议用温水清洗。哺乳期女性应保持每日2000毫升饮水，避免剧烈运动加重脱水。记录腹泻次数和性状变化，若出现血便、持续高热或尿量减少，应立即就医排查轮状病毒感染或产褥期并发症。日常可食用苹果泥、焦米汤等收敛性食物，避免自行服用止泻药物影响哺乳。