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得了糖尿病吃什么食物好

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朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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得了糖尿病早餐吃什么食物好?
对于糖尿病的,在早上可以多吃一些蔬菜,同时喝一些牛奶,主食方面建议还是应该以粗粮为主,应该控制碳水化合物的摄入,平时应该注意保持良好的心情,同时积极的参加体育锻炼,防止体重增加。如果长期如此的话,最好还需要检查一下是否严重。
朱欣佚

副主任医师 东南大学附属中大医院 普通内科

得了糖尿病吃什么食物好?
您好:应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.平时建议服用琦肽菜籽低聚肽,菜籽低聚肽不是通过刺激胰岛增加胰岛素的分泌来降低血糖,也不是通过抑制糖原分子分解或增强异生作用来调节血糖,所以不增加胰脏的负担。除了调节血糖,菜籽低聚肽能有效的辅助降低血压。
王飞

住院医师 复禾健康科普平台

得了糖尿病吃什么食物好哪?
您好:应该是平衡膳食,也就是在总热量控制的前提下,尽可能做到谷类、肉、蛋、奶、蔬菜及水果种类齐全,以便获得均衡营养.建议吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜、西红柿、青菜、芹菜等.水果如柚子、猕猴桃、草莓、青苹果.蛋白选择优质蛋白如瘦肉、纯牛奶、鱼类等.主食最好选择粗粮如玉米面、荞麦面、燕麦面做成的馒头.平时建议服用琦肽菜籽低聚肽,菜籽低聚肽不是通过刺激胰岛增加胰岛素的分泌来降低血糖,也不是通过抑制糖原分子分解或增强异生作用来调节血糖,所以不增加胰脏的负担。除了调节血糖,菜籽低聚肽能有效的辅助降低血压。
王飞

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