虚胖怎样减肥?
平时要改善睡眠的质量，一定不要熬夜，或者是各种原因引起的失眠。就是要运动，提高运动的质量，通过这种方式，使虚胖的体质逐渐改善。少吃辛辣刺激油腻食物，积极进行体育锻炼，注意个人清洁卫生。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。
女性精神差体力差是为什么？?
考虑可能是由于年龄因素或者是精神压力过大导致的原因，所以在平时应该及时为自己缓解精神上的压力，并不且保持充足的休息，在饮食上多吃营养丰富的食物，比如鸡汤，鱼汤，骨头汤等，还要多进行些体育运动，增加自己的体力，少看手机，电脑等电子产品，能够有效地缓解症状。,精神比较差，而且容易嗜睡，多数考虑可能是因为劳累过度以后引起的疲劳综合症，也有少数可能是有一些贫血或者低血压引起的，不排除其他神经衰弱的可能性。具体需要到医院专科进一步检查，目前也可以服用一些补气血的药物，具体用药请遵医嘱，而且也可以配合艾灸等治疗。
糖尿病患者虚胖的症状怎么治疗?
糖尿病表现有虚胖主要考虑是饮食的问题，也可能是处于一种亚健康状态，在平时缺少锻炼的原因，糖尿病有虚胖不是好现象，建议进行相关的检查之后也要进行运动和饮食调控治疗。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
虚胖是什么意思?
现在每一个女性都想拥有一个瘦小的身材，这样会让女性看起来非常美丽，甚至还会让女性看起来非常健康的，如果女性经常出现肥胖的现象，给人的第一感觉就是这个女性身体上是有疾病的，但是肥胖的时候也分为两种一种是虚胖，那么虚胖是什么意思呢？虚胖一般是看起来很胖，但是吃的东西并不多，食量也是非常小的，甚至虚胖的人一般身体是非常容易疲惫的，再干一点点事情的时候就会非常累，经常会感觉到手脚都是容易出现肿胀的，有的时候经常怕冷，讲话也是没有任何力气的，这样的人一般都是虚胖。导致虚胖最主要的原因就是因为身体素质非常差；其次，经常吃一些含激素比较多的食物，也有可能导致虚胖的；还有可能就是因为不经常运动，长时间赖在床上，时间一久就容易导致女性虚胖。要注意的是，虚胖的女性很容易出现各种各样的疾病。想要彻底的改变虚胖体质的话，就需要在平时生活中经常锻炼，坚持每天跑跑步，这样能提高身体的素质，达到瘦身的目的。同时在饮食上也要注意多吃一些能够祛除身体内湿气的食物，比如薏米仁、红豆、五谷杂粮等，还能多喝水，多喝水能去除湿气，能改变女性虚胖体质的。
晚上睡得好还精神差怎么回事?
出现这种没有精神，精神很差。考虑还是有缺铁性贫血引起的症状，必须要及时的治疗，大多数情况下需要进行相关的检验，注意抽血进行化验，是不是有贫血？如果出现了红细胞和血红蛋白减少，就需要及时治疗，同时也需要注意不能吃油腻食物，一定要检查有没有高血脂。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。