该如何预防糖尿病效果好

Question

该如何预防糖尿病效果好

Answer 1

如果是想要预防糖尿病，平时在生活当中还是应该尽量的注意饮食，不要经常吃高糖高脂的食物，同时应该控制体重，每天应该适当的进行活动，在饮食方面可以多吃一些高纤维的食物以及粗粮。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。