霰粒肿不用管它行不行?
霰粒肿是一种常见的眼部疾病，通常不需要紧急处理，但也不能完全忽视。霰粒肿是由于眼睑腺体堵塞引起的，多数情况下会自行消退，但若症状持续或加重，需及时就医。
1、霰粒肿的形成原因
霰粒肿的主要原因是眼睑腺体（睑板腺）的分泌物堵塞，导致腺体内部形成囊肿。遗传因素可能使某些人更容易出现腺体堵塞。环境因素如空气污染、灰尘或化妆品残留也可能刺激眼睑，增加堵塞风险。生理因素如油脂分泌过多、眼睑清洁不当也会导致腺体堵塞。外伤或眼部手术也可能引发霰粒肿。病理因素如慢性睑缘炎、痤疮或酒渣鼻等疾病也可能增加患病风险。
2、霰粒肿的治疗方法
大多数霰粒肿会在一到两周内自行消退，但若症状持续或引起不适，可采取以下措施：
- 热敷：用温热的湿毛巾敷在患处，每天3-4次，每次10-15分钟，有助于软化堵塞物，促进排出。
- 眼部清洁：使用温和的婴儿洗发水或专用眼部清洁液清洁眼睑，避免油脂和污垢堆积。
- 药物治疗：若霰粒肿伴有感染，医生可能会开具抗生素眼药膏或滴眼液。对于反复发作的霰粒肿，可能需要使用类固醇药物减轻炎症。
- 手术治疗：若霰粒肿持续数月不消退或影响视力，医生可能会建议手术切除。手术通常在局部麻醉下进行，过程简单且恢复快。
3、预防霰粒肿的措施
- 保持眼部卫生：定期清洁眼睑，避免使用过期或不适合的化妆品。
- 饮食调理：减少高油脂食物的摄入，增加富含维生素A和Omega-3脂肪酸的食物，如胡萝卜、深海鱼等，有助于改善腺体功能。
- 避免揉眼：揉眼可能将细菌带入眼睑，增加感染风险。
霰粒肿虽然常见且多数情况下无害，但若症状持续或加重，应及时就医。通过热敷、清洁和药物治疗，大多数霰粒肿可以得到有效缓解。预防措施如保持眼部卫生和健康饮食也能降低复发风险。若霰粒肿反复发作或影响日常生活，建议咨询眼科医生，获取专业治疗建议。
这次孩子感冒咳嗽吃什么药?
孩子感冒咳嗽时，选择合适的药物需根据症状和病因决定。常见药物包括止咳药、祛痰药和抗病毒药物，同时注意饮食调理和家庭护理。
1、止咳药
咳嗽是感冒的常见症状，若咳嗽频繁且干咳无痰，可选用止咳药物。例如，右美沙芬是一种常用的中枢性止咳药，适用于干咳；复方甘草片则具有镇咳和祛痰的双重作用。但需注意，止咳药不适合用于有痰的咳嗽，以免痰液滞留加重病情。
2、祛痰药
如果孩子咳嗽伴有痰液，祛痰药是更好的选择。氨溴索和乙酰半胱氨酸是常见的祛痰药物，能帮助稀释痰液，促进排痰。多喝温水也有助于稀释痰液，缓解咳嗽。
3、抗病毒药物
感冒多由病毒感染引起，抗病毒药物如奥司他韦可用于流感病毒引起的感冒。但普通感冒通常无需使用抗病毒药物，因其多为自限性疾病，注意休息和营养即可。
4、饮食调理
感冒期间，饮食应以清淡、易消化为主。可以给孩子喝蜂蜜水或梨汤，有助于缓解咳嗽。避免辛辣、油腻食物，以免刺激呼吸道。
5、家庭护理
保持室内空气湿润，使用加湿器或放置一盆水，有助于缓解咳嗽。注意保暖，避免受凉。若孩子发热，可适当使用退烧药如对乙酰氨基酚。
孩子感冒咳嗽时，选择合适的药物和护理方法至关重要。若症状持续或加重，应及时就医，避免延误病情。
糖尿病人吃桃行不行?
糖尿病人可以适量吃桃，但需注意控制摄入量，避免血糖波动。桃子含糖量适中，富含维生素和膳食纤维，对健康有益，但过量食用可能影响血糖稳定。
1、桃子的营养价值与血糖影响
桃子是一种低至中等血糖生成指数（GI）的水果，每100克桃子约含8-10克糖分。其富含维生素C、维生素A、钾和膳食纤维，有助于增强免疫力和促进消化。膳食纤维可以延缓糖分吸收，避免血糖快速升高，适合糖尿病患者适量食用。
2、糖尿病人吃桃的注意事项
- 控制摄入量：每次食用建议不超过一个中等大小的桃子（约150克），避免一次性摄入过多糖分。
- 搭配食用：可以将桃子与富含蛋白质或健康脂肪的食物（如坚果、酸奶）一起食用，进一步减缓糖分吸收。
- 监测血糖：食用后1-2小时监测血糖变化，了解个体对桃子的反应，调整饮食计划。
3、适合糖尿病人的其他水果选择
除了桃子，糖尿病人还可以选择低GI水果，如苹果、梨、草莓和蓝莓。这些水果糖分较低，富含抗氧化物质，有助于控制血糖和改善整体健康。
糖尿病人吃桃的关键在于适量和科学搭配。通过合理控制摄入量、监测血糖变化以及选择低GI水果，可以在享受美味的同时维持血糖稳定。建议在医生或营养师的指导下制定个性化饮食计划，确保健康与营养的平衡。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
这次感冒咳嗽为什么那么久?
感冒咳嗽持续时间长可能与病毒感染、免疫力低下、继发细菌感染或环境因素有关。治疗需根据具体原因采取抗病毒、增强免疫力、抗生素或改善环境等措施。
1、病毒感染
感冒通常由病毒引起，如鼻病毒、冠状病毒等。病毒感染后，呼吸道黏膜受损，导致咳嗽反射增强。部分病毒可能引发较长时间的炎症反应，使咳嗽持续数周。治疗上可使用抗病毒药物如奥司他韦，或通过多喝水、保持空气湿润缓解症状。
2、免疫力低下
免疫力较弱的人群，如老年人、儿童或慢性病患者，感冒后恢复较慢。免疫力低下可能导致病毒清除时间延长，咳嗽症状持续。建议通过均衡饮食（如摄入富含维生素C的水果）、适量运动（如散步）和充足睡眠增强免疫力。
3、继发细菌感染
感冒后，呼吸道黏膜受损可能为细菌感染创造条件，如细菌性支气管炎或肺炎。细菌感染会导致咳嗽加重且持续时间延长。此时需使用抗生素治疗，如阿莫西林、头孢类药物，但需在医生指导下使用。
4、环境因素
干燥、寒冷或空气污染的环境可能刺激呼吸道，延长咳嗽时间。建议保持室内湿度（使用加湿器）、避免接触冷空气或烟雾，并佩戴口罩减少刺激。
感冒咳嗽持续时间长需根据具体原因针对性治疗。若咳嗽超过两周或伴有发热、胸痛等症状，应及时就医，排除其他疾病可能。通过合理用药、改善生活习惯和环境，可有效缓解症状并加速康复。
颈椎骨质增生吃黑木耳行不?
颈椎骨质增生患者可以适量食用黑木耳，但黑木耳并不能直接治疗颈椎骨质增生。颈椎骨质增生是一种常见的退行性病变，主要与年龄、劳损、姿势不良等因素有关。黑木耳富含膳食纤维和多种微量元素，有助于改善血液循环和增强免疫力，但对骨质增生的治疗作用有限。治疗颈椎骨质增生需要综合调理，包括药物治疗、物理治疗和生活方式调整。
1、药物治疗
颈椎骨质增生的药物治疗主要包括非甾体抗炎药（如布洛芬、双氯芬酸）、肌肉松弛剂（如氯唑沙宗）和营养神经药物（如甲钴胺）。这些药物可以缓解疼痛、减轻炎症和改善神经功能。对于疼痛严重的患者，医生可能会建议短期使用镇痛药。
2、物理治疗
物理治疗是颈椎骨质增生的重要辅助手段。常见的物理治疗方法包括热敷、电疗、超声波治疗和颈椎牵引。热敷可以促进局部血液循环，缓解肌肉紧张；电疗和超声波治疗有助于减轻炎症和疼痛；颈椎牵引则能缓解神经压迫症状。
3、生活方式调整
改善生活习惯对缓解颈椎骨质增生症状至关重要。避免长时间低头或保持同一姿势，每隔一小时活动颈部，进行简单的颈部拉伸运动。睡眠时选择适合的枕头，保持颈椎的自然曲度。适量运动如游泳、瑜伽等有助于增强颈部肌肉力量，改善颈椎稳定性。
4、饮食调理
虽然黑木耳不能直接治疗颈椎骨质增生，但均衡饮食对整体健康有益。建议多摄入富含钙、维生素D和蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼类和豆制品，有助于骨骼健康。同时，减少高盐、高脂肪食物的摄入，避免加重炎症反应。
颈椎骨质增生的治疗需要长期坚持，患者应结合药物治疗、物理治疗和生活方式调整，逐步改善症状。如果症状持续加重或出现手臂麻木、头晕等症状，应及时就医，避免延误病情。