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怎么做冬季流感预防

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朱欣佚 副主任医师
东南大学附属中大医院
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孩子每到冬季老是扁桃体发炎?
孩子每到冬季容易患扁桃体炎,这可能与不良饮食习惯、身体抵抗力低下、环境因素以及病原菌感染有关。不良饮食习惯如常吃辛辣食品可能损伤咽喉黏膜,诱发扁桃体炎。身体抵抗力差的孩子在寒冷空气侵袭时易感染病毒,引发扁桃体炎。环境因素如冬季保暖不足、室内温差大也可能导致扁桃体受刺激发炎。当免疫力下降时,细菌等病原体可能入侵扁桃体,引发炎症。 为治疗扁桃体炎,家长应带孩子就医进行视诊、血常规等相关检查。治疗方法包括调整饮食结构,多吃清淡易消化食物,增加饮水量以促进新陈代谢。症状严重的患者需遵医嘱服用阿莫西林颗粒等药物进行抗感染治疗,必要时可手术切除扁桃体。 日常需注意合理饮食,避免辛辣食品刺激,保证充足休息和睡眠时间,增强身体抵抗力。针对冬季易发的扁桃体炎,家长要特别注意孩子的保暖措施,外出时戴口罩,保持室内温暖,减少扁桃体受到的刺激,预防扁桃体炎的发生。
蒙岭

主任医师 临汾市人民医院 普外科

肠胃型流感消化不良?
肠胃型流感是由病毒感染引起的胃肠功能紊乱,主要表现为恶心、呕吐、腹痛、腹泻等消化不良症状。治疗上,患者应充分休息,若症状未缓解需及时就医;饮食上应选择清淡易消化的食物,如面条、米粥,并避免辛辣刺激食物,可适量摄入新鲜蔬菜和水果,以补充维生素和纤维素,促进胃肠道蠕动;补液治疗方面,患者出现呕吐、腹泻时应补充口服补液盐,发热时进行物理降温;药物治疗上,腹泻严重时可遵医嘱使用肠炎宁胶囊或蒙脱石散,发热严重时可用布洛芬缓释胶囊退热。适当体育锻炼和保持良好生活习惯,如充足睡眠和积极心态,有助于减少疾病发生。
臧金萍

主任医师 临汾市人民医院 肿瘤科

冬季高血压肾病保养?
冬季高血压肾病患者可通过饮食调整、适当运动、情绪控制和合理用药等方式进行保养。饮食上需低盐低脂,控制盐摄入量在每天6克以下,避免腌制食品,多吃利尿、富含维生素的食物。建议患者每天进行30分钟以上的有氧运动,根据自身情况调整运动量,避免血压骤升。保持积极心态,避免情绪波动,通过与亲友交流、听舒缓音乐等方式保持心情舒畅。患者需遵医嘱定期使用降压药物,不可擅自停药或换药,以免加重病情。建议患者及时就医,完善相关检查,积极治疗。
于秀梅

副主任医师 聊城市中医院 普通内科

有蚕豆病可以打流感疫苗吗?
蚕豆病患者是否适合接种流感疫苗需具体情况而定。在稳定期且无不适症状时可接种,因流感疫苗可预防流感。若疾病发作且有明显症状如高热,则不宜接种,可在医生指导下服用药物治疗。平时应注意合理饮食,避免辛辣食物和浓茶等,保持规律作息及充足睡眠。
臧金萍

主任医师 临汾市人民医院 肿瘤科

今天上午刚打完流感疫苗晚上发烧正常吗?
接种流感疫苗后出现发热是比较常见的反应,通常不必过于担心。这是因为疫苗接种后,身体开始产生抗体来对抗病毒,从而引发轻微的免疫反应。许多人可能会在接种后出现低热,体温一般在37到38摄氏度之间,并且这种情况通常会在24小时内自行缓解。只要没有其他不适症状,通常不需要特别处理,保持水分摄入即可。 1、个体差异:每个人的体质不同,接种疫苗后的反应也会有所不同。对于一些人来说,轻微发热是正常的免疫反应。如果发热不超过38.5摄氏度,并且没有其他症状,通常不需要特殊处理。可以通过多喝水、保持休息来帮助身体恢复。 2、高热处理:如果体温超过38.5摄氏度,建议及时就医以排除其他可能的感染或并发症。同时,观察是否伴有咳嗽、咳痰等症状。如果没有这些症状,可以采取温水擦拭或冷敷额头来帮助降温。 3、饮食与生活习惯:接种疫苗期间,建议避免饮酒和食用辛辣刺激性的食物,以免影响疫苗效果或增加不良反应的可能性。充足的睡眠和良好的心态也有助于增强免疫力,促进身体恢复。 接种流感疫苗后出现轻微副作用是正常的,通常会自行消失。但如果出现严重过敏反应或高烧不退等情况,应该立即就医,并接受适当的治疗。保持良好的生活习惯和健康的心态,有助于顺利度过疫苗接种后的不适期。
谢江强

副主任医师 瑞安市妇幼保健院 儿科

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