来源：复禾健康
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75岁老人空腹血糖正常范围为4.4-7.0mmol/L，餐后2小时血糖应低于10.0mmol/L。老年人血糖控制目标可适当放宽，需结合个体健康状况综合评估。
对于75岁及以上老年人，血糖管理需兼顾安全性与灵活性。空腹血糖4.4-7.0mmol/L是多数健康老年人的理想范围，若合并心脑血管疾病等基础病，可放宽至5.6-8.3mmol/L。餐后血糖监测同样重要，餐后2小时血糖一般控制在7.8-10.0mmol/L之间，避免低于5.0mmol/L的低血糖风险。糖化血红蛋白反映近3个月平均血糖水平，健康老人建议控制在7.0％-8.0％，衰弱老人可放宽至8.5％以内。血糖波动过大可能引发头晕、心悸等症状，需通过规律饮食、适度运动维持稳定。监测时应记录空腹、三餐前后及睡前血糖值，注意指尖采血消毒避免感染。
建议老年糖尿病患者选择低升糖指数食物如燕麦、杂粮，每日分5-6餐进食。适度进行太极拳、散步等有氧运动，避免空腹运动。定期检查视力、足部神经及肾功能，出现多饮多尿、体重骤降等症状及时就医。家属需学会识别低血糖表现如冷汗、手抖，随身携带糖果应急。血糖仪需定期校准，试纸注意防潮避光保存。