吃东西拉肚子腹泻了怎么办?
吃东西拉肚子腹泻时，需及时补充水分和电解质，避免脱水，同时调整饮食，必要时服用止泻药物。腹泻通常由食物不洁、感染或消化不良引起，需根据具体原因采取相应措施。
1、补充水分和电解质。腹泻会导致体内水分和电解质大量流失，容易引发脱水。可以口服补液盐或饮用淡盐水、米汤等，避免饮用含糖饮料或咖啡因饮品，以免加重腹泻。
2、调整饮食。腹泻期间应选择易消化的食物，如白粥、面条、蒸熟的蔬菜等，避免油腻、辛辣、生冷食物。少量多餐，减轻肠胃负担。
3、服用止泻药物。如果腹泻严重，可在医生指导下使用蒙脱石散、洛哌丁胺等药物，帮助缓解症状。但需注意，感染性腹泻不宜过早使用止泻药，以免毒素滞留体内。
4、观察症状。如果腹泻伴随发热、腹痛、血便等症状，或持续时间超过3天，需及时就医，排查是否存在细菌、病毒感染或其他疾病。
5、预防措施。注意饮食卫生，避免食用过期或不洁食物，饭前便后洗手，减少感染风险。同时，保持规律作息，增强免疫力，降低腹泻发生概率。
腹泻虽常见，但不可忽视，尤其是长期或严重腹泻可能引发脱水、电解质紊乱等并发症。及时采取正确措施，必要时就医，才能有效缓解症状并预防进一步健康问题。
长期喝自来水会致癌吗?
长期喝自来水不会直接致癌，但水质污染可能增加健康风险，建议定期检测水质并采取过滤措施。自来水经过处理，通常符合安全标准，但部分地区可能存在重金属、消毒副产物等污染物，长期摄入可能对健康产生不利影响。
1、水质污染是潜在风险。自来水中可能含有微量重金属如铅、汞，以及消毒副产物如三卤甲烷，这些物质在长期积累下可能增加癌症风险。建议使用家用净水器，选择活性炭过滤或反渗透技术，有效去除有害物质。
2、地区差异影响水质。不同地区的水源和处理工艺不同，水质安全水平存在差异。居住在工业区或农业区附近的人群，应特别关注水质问题，定期向当地水务部门咨询水质报告，必要时安装专业净水设备。
3、个人防护措施。除了使用净水器，还可以通过煮沸自来水进一步降低风险，煮沸能有效杀灭细菌和病毒，减少部分化学物质的残留。同时，避免使用老旧水管，定期更换家中的水管和龙头，防止重金属析出。
4、健康饮食辅助排毒。多摄入富含抗氧化物质的食物，如深色蔬菜、水果和坚果，有助于中和体内自由基，减少污染物对细胞的损害。同时，保持充足的水分摄入，促进代谢废物的排出。
5、定期体检监测健康。长期饮用自来水的人群，尤其是中老年人，应定期进行体检，重点关注肝肾功能和肿瘤标志物，及时发现潜在健康问题，采取干预措施。
长期喝自来水不会直接致癌，但水质污染可能增加健康风险，建议定期检测水质并采取过滤措施。通过使用净水器、关注地区水质差异、采取个人防护措施、健康饮食辅助排毒以及定期体检监测健康，可以有效降低潜在风险，保障饮水安全。
自来水洗伤口有事吗?
自来水洗伤口可能导致感染，应使用生理盐水或医用消毒液进行清洗。自来水含有细菌和杂质，直接接触伤口可能引发感染或延缓愈合。处理方法包括使用医用消毒液、保持伤口干燥、定期更换敷料。
1、自来水中含有细菌和杂质，直接冲洗伤口可能将病原体带入创面，增加感染风险。自来水的成分复杂，包括氯、重金属等，这些物质对伤口愈合不利，可能导致局部刺激或炎症反应。建议使用生理盐水或医用消毒液，如碘伏、双氧水等，这些溶液具有杀菌作用，能够有效清洁伤口，减少感染风险。
2、清洗伤口时，需注意操作规范。使用医用棉球或纱布蘸取消毒液，轻轻擦拭伤口及周围皮肤，避免用力过大导致二次损伤。清洗后，用无菌纱布覆盖伤口，保持干燥，防止细菌滋生。定期更换敷料，观察伤口愈合情况，如出现红肿、渗液等异常，应及时就医。
3、伤口护理还包括饮食调理。增加蛋白质和维生素C的摄入，有助于促进伤口愈合。蛋白质是细胞修复的基础，维生素C则参与胶原蛋白的合成，对伤口愈合至关重要。富含蛋白质的食物包括鸡蛋、牛奶、瘦肉等，富含维生素C的食物有柑橘类水果、草莓、番茄等。避免食用辛辣、油腻食物，以免刺激伤口，影响愈合。
4、轻微伤口可在家庭护理下自行愈合，但严重伤口或感染风险较高的伤口需及时就医。医生会根据伤口情况，选择适当的治疗方法，如清创、缝合、抗生素治疗等。对于糖尿病患者或免疫系统较弱的人群，伤口愈合速度较慢，需特别关注伤口护理，必要时寻求专业医疗帮助。
自来水洗伤口存在感染风险，建议使用生理盐水或医用消毒液进行清洗。正确的伤口护理方法包括使用医用消毒液、保持伤口干燥、定期更换敷料，并通过饮食调理促进愈合。严重伤口或感染风险较高的伤口应及时就医，避免延误治疗。通过科学护理，可以有效促进伤口愈合，减少并发症的发生。
喝自来水会得肾结石吗?
长期大量饮用自来水，特别是质量较差的水可能增加肾结石的风险，因为这会导致尿液浓缩，晶体物质在肾脏中沉积。而水质良好、饮水适中的人群通常不会得肾结石，因为能及时排除体内废物。在饮水选择上应当慎重，保证水质，并注意饮水量。即使不会得肾结石，也不要长期过量饮水，以免对健康造成影响。及时就医治疗肾结石的不适症状，也是非常重要的。适当的运动也有助预防肾结石的产生，因此调整好饮水习惯、保持良好生活方式对于肾结石防治非常重要。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
幼儿腹泻了低热应怎样治效果才好?
目前临床上在治疗小儿腹泻时，主要以口服益生菌为主，缓解胃肠功能紊乱的情况，效果不错，也可以配合一些局部治疗的方法，比如小儿脐贴等都是效果不错的，孩子如果腹泻脱水比较严重的话，也可酌情给一些补液药物治疗，同时由于粪便的刺激，对皮肤黏膜产生的红肿感染现象，可外用药膏缓解，除了这些治疗的方法之外，如果孩子总是反复发生腹泻的话，家长也可在医生的建议下治疗的，治疗期间主要要给孩子做好饮食规划，以及保暖工作，避免着凉加剧症状。