来源：复禾健康
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肠镜息肉切除后饮食需以清淡、易消化为主，避免辛辣刺激及高纤维食物。术后恢复期可分为流质饮食、半流质饮食、逐步过渡到正常饮食三个阶段，具体注意事项包括避免粗糙食物、控制进食温度、少量多餐等。
1、流质饮食阶段术后24-48小时内建议选择米汤、藕粉、过滤蔬果汁等无渣流质食物。此类饮食可减少胃肠负担，避免对创面造成机械性摩擦。需注意避免牛奶、豆浆等产气食物，防止腹胀。每日分6-8次进食，每次摄入量控制在200毫升以内。
2、半流质饮食阶段术后3-5天可过渡到稀粥、烂面条、蒸蛋羹等半流质食物。可适量添加低纤维蔬菜泥或肉末补充营养，但需彻底煮烂并去除粗纤维。避免使用胡椒、辣椒等调味品，烹调方式以蒸煮为主。每日进食5-6次，保持食物温度在40℃左右。
3、低纤维软食阶段术后1周后可尝试软米饭、馒头、鱼肉末等低纤维软食。选择去皮去筋的瘦肉，蔬菜需切碎煮透。禁止食用坚果、杂粮、芹菜等粗纤维食物。可逐步增加蛋白质摄入，如豆腐、蛋类等，每日进食4-5次，单次食量不超过300克。
4、禁忌食物控制术后2周内严格避免酒精、咖啡、碳酸饮料等刺激性饮品。禁食烧烤、油炸、腌制食品及生冷食物。粗粮、菌菇类、带籽水果等可能残留肠道的食物需延迟摄入。出现便血或腹痛时应立即恢复流质饮食并就医。
5、营养均衡过渡术后2-4周根据恢复情况逐步增加膳食纤维，首选嫩叶菜、香蕉等低渣果蔬。可补充复合维生素B族及益生菌制剂帮助肠道修复。保持每日饮水1500-2000毫升，蛋白质摄入量逐步恢复至每公斤体重1-1.2克。
肠镜息肉切除后需持续观察排便情况，若出现持续腹痛、便血或发热应及时复诊。恢复期避免剧烈运动及提重物，保持规律作息。建议术后1年内每3个月复查肠镜，饮食调整需配合医生制定的个体化随访计划。日常可记录饮食反应以便及时发现问题食物。