脾胃虚的人可以吃西瓜吗?
脾胃虚的人可以适量吃西瓜。西瓜富含水分、维生素和膳食纤维，有助于清热解暑、生津止渴，并促进肠胃蠕动，预防便秘。然而，过量食用可能导致腹泻、腹胀，脾胃虚寒者尤应注意。这类人群应保持饮食均衡，避免暴饮暴食，并保持良好的心态。若出现不适，应及时就医。只要适量食用，西瓜对脾胃虚的人并无大碍。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科
红枸杞补肾亏虚吗?
红枸杞，即宁夏枸杞，适量食用可辅助补肾亏虚。枸杞具有滋肾润肺、补肝明目的功效，能治疗肝肾阴虚引发的腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精盗汗等症。但外邪实热、脾弱有湿及泄痢者不宜服用，过敏者可能引发不良反应。肾亏虚患者还可通过饮食调理、休息和保持良好心态等方式缓解不适。建议注意休息，避免过度劳累和情绪激动，以促进康复。
贫血会引起肝肾亏虚吗?
贫血可能会引发肝肾亏虚，但也可能由其他原因导致。建议患者及时就诊，对症治疗。若因长期饮食不当或过度劳累导致气血不足、脾胃虚弱，进而诱发贫血，可能出现身体乏力、面色苍白等症状，严重时伴腰膝酸软、头晕耳鸣，可服用阿胶补血口服液等药物调理。若因不合理饮食或先天性发育不良导致贫血，通常不会影响肝肾功能，但需注意合理饮食并避免刺激性食物。治疗贫血可服用硫酸亚铁片等药物。日常应注意清淡饮食，保证充足休息，避免熬夜。
月经推迟是宫寒还是气血虚?
月经推迟可能是由宫寒或气血虚引起，从中医角度看，也可能因怀孕、阳虚、痰湿阻滞、肾虚和血瘀等原因导致。具体表现为育龄期女性怀孕后停经，因常吃寒凉食物或生活环境潮湿导致的阳虚，可能出现月经推迟及胸闷、疲劳等症状。痰湿聚集可能导致胸闷、痰多并伴月经推迟。肾虚则分为阴虚和阳虚，分别可能出现月经量少、推迟和畏寒等症状。体内瘀血重也可能导致月经推迟及痛经等。对于月经推迟超过7天的女性，建议就医诊断。日常应注意饮食，减少生冷食物摄入，并加强锻炼、注意保暖以增强体质。
贫血气血不足有什么好办法解决?
针对贫血和气血不足的问题，患者可以通过饮食调理和药物治疗两方面进行解决。饮食方面，建议适当食用红枣、阿胶糕等补血食物，以及动物肝脏、菠菜等富含铁元素的食物，这些食物能够促进血液循环，辅助改善贫血状况。如果饮食调理效果不佳且症状严重，应在医生指导下服用药物治疗。可考虑服用八珍颗粒、人参归脾丸等具有补中益气作用的药物，同时也可搭配使用复方阿胶浆、驴胶补血颗粒等药物。针灸和按摩也有助于恢复。综合采用多种方法能有效解决贫血气血不足的问题。