健康的精子通常呈乳白色或灰白色，黏稠度适中，精液量在2-6毫升之间。
健康精子的外观应为均质液体，液化时间在15-30分钟内，pH值7.2-8.0。精子密度需超过每毫升1500万，前向运动精子比例不低于32％，正常形态精子超过4％。精液不应含有血丝或明显异味。精子异常主要包括数量异常、活力异常和形态异常。数量异常如少精症或无精症，可能与精索静脉曲张、内分泌失调或生殖道感染有关。活力异常表现为前向运动精子比例下降，常见于前列腺炎、精囊炎或长期高温环境暴露。形态异常指畸形精子比例增高，可能由染色体异常、睾丸损伤或环境污染导致。部分患者可能出现精液不液化或液化时间延长，多与前列腺分泌功能异常相关。
保持规律作息、避免高温环境、均衡饮食有助于维持精子健康，出现异常症状建议及时就医检查。
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