来源：复禾健康
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胃不好的人一般可以适量吃山竹，但存在胃溃疡或胃酸分泌过多时应谨慎食用。山竹富含膳食纤维和有机酸，可能对部分胃肠疾病患者产生刺激。
山竹含有丰富的维生素C和矿物质，有助于增强免疫力并促进消化。其果肉柔软易消化，对胃肠功能较弱的人群相对友好。适量食用可帮助补充水分和营养，但需注意避免空腹食用。山竹中的膳食纤维能促进肠道蠕动，对功能性消化不良可能产生缓解作用。选择成熟度适中的山竹更有利于消化吸收。
胃酸过多或胃溃疡患者食用山竹可能加重反酸症状。山竹含有的柠檬酸和苹果酸可能刺激胃黏膜，引发不适。急性胃炎发作期应暂时避免食用。部分人群可能对山竹中的成分过敏，食用后会出现胃部灼热感。胃肠手术后患者需在医生指导下逐步尝试食用。
建议胃病患者食用山竹时控制单次摄入量在2-3瓣，避免与刺激性食物同食。出现胃部不适应立即停止食用并观察症状。日常应注意饮食规律，避免暴饮暴食。若食用后出现持续胃痛、反酸加重等情况，应及时就医检查。可配合温和易消化的食物如小米粥、馒头等一起食用，减轻胃肠负担。