屈腕直臂压膝锻炼能防治鼠标手么?
这种运动方式是可以防止鼠标手的出现的，要注意患者的坐姿，两臂直臂屈腕，掌心向后置于两膝关节上，两腕关节用力向前下压膝关节，腕关节、前臂有被强烈拉伸的酸、胀、痛的感觉，要坚持，同时工作要注意放松。
网球肘和鼠标肘怎么治疗?
女性产后很容易会出现体虚方面的问题，如果伴随脾胃虚弱，很容易会表现为食欲不振、消瘦、乏力、没精神等等问题。一般治疗方面给予补气健脾的药物调理为主，比如四君子汤等。以上健康知识仅供参考，希望对患者有所帮助。
鼠标手都有什么原因?
鼠标手也就是常说的腕管综合症，主要是表现为有腕部的疼痛或者是有无力等情况，由于外源性的压力导致的，有由于腕管管腔变小导致的，原因还是比较复杂的，应该积极治疗。要注意调节饮食，加强营养，尤须注意钙质的补充，食物中奶质品含钙较丰富，而且吸收率高。富含钙的食品还有虾皮、海带、豆腐干等。
鼠标手腱鞘炎有什么治疗方法?
鼠标手腱鞘炎的治疗，首先要限制手指和手腕的活动，让其休息一段时间，症状如果要是比较轻，通过一周左右的休息，症状就会减轻。如果经过休息之后是没有效果的，那就得通过理疗、封闭或者是服用药物，缓解症状。
握鼠标时间过长手肘处疼痛的处理方法?
握鼠标时间比较长，所以容易出现手肘疼痛，多数考虑是局部的关节肌肉劳损为主，也不排除会形成网球肘的可能性，最好是要到医院检查一下，平时也可以外用一些活血止痛的药膏，具体用药请遵医嘱，而且最近这段时间要避免干活劳累，也可以自己多按摩一下。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。
朱欣佚
副主任医师
东南大学附属中大医院
普通内科