老年人便秘如何饮食改善呢？...?
您好平时要多吃含纤维素的蔬菜和新鲜水果大枣、芝麻和胡桃等这也有润肺通便的作用.每天早晨起床后饮用一杯温白开水或加入少量食盐的有淡咸味的白开水可以增加消化道水分有利于排便要养成大便的卫生习惯坚持体育锻炼
老年人便秘的饮食调理?
病情分析：对于便秘的治疗关键是排便习惯和生活习惯的问题
指导意见：.一定要养成定时大便习惯,有便意时一定要尽快上厕所.每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.就一定会改善.口服鲜竹沥有作用.另外可以用开塞路,或肥皂条塞到肛门内润肠通便.
老年人便秘如何饮食改善呢？?
您好，平时要多吃含纤维素的蔬菜和新鲜水果。大枣、芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用.每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。要养成大便的卫生习惯。坚持体育锻炼。
老年人便秘如何饮食改善呢？?
您好，建议平时要多吃含纤维素的蔬菜和新鲜水果。大枣、芝麻和胡桃等，这也有润肺通便的作用.每天早晨起床后饮用一杯温白开水，或加入少量食盐的有淡咸味的白开水，可以增加消化道水分，有利于排便。每天坚持锻炼身体。